イラストで分かる大胸筋に超効くプッシュアップバーの使い方

イラストで分かる大胸筋に超効くプッシュアップバーの使い方
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ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
時間がない時でも取り組みやすい、自宅筋トレ。その一つにプッシュアップバーを使った、自宅筋トレがございます。そしてそれは前腕や上腕ではなく、大胸筋を的確に狙い打ちます。本日ご紹介する、激効果的に胸筋に効...
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  • (ID: b18369668)
  • 2020/02/21 UP!

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