鶏ムネ肉のタンドリーチキン☆ レシピ

鶏ムネ肉のタンドリーチキン☆
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

鶏ムネ肉を使って、ヘルシー♪簡単♪安リッチ♪なレシピです。

材料

  1. 鶏ムネ肉　1枚
  2. カレー粉　小さじ1
  3. ヨーグルト　大さじ2
  4. 塩、胡椒　少々

作り方

  1. 1.

    鶏ムネ肉は、削ぎ切りにして、ヨーグルト、カレー粉を混ぜて、漬け込みます。

  2. 2.

    油で焼きます。

ワンポイントアドバイス

ムネ肉でも、ふっくらジューシーに仕上がるので、食べ応えがあります。

記事のURL：http://ameblo.jp/yasuhebaraman/entry-10555255454.html

  • (ID: r9958)
  • 2010/06/06 UP!

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