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揚げないからカロリーダウン。とろける茄子の煮浸しは簡単１５分レシピ レシピ

揚げないからカロリーダウン。とろける茄子の煮浸しは簡単１５分レシピ
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OkuMayu（おくまゆ）さん
OkuMayu（おくまゆ）さん
揚げないから無駄にカロリーを摂ることなく、でも食感はとろける夏の煮浸しです。   １０分間油でマリネしてから焼くのがコツ       レシピ（３人～４人分）   茄子： ４本 ごま油： 大さじ１ サ...
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