カロリーダウン のレシピ新着順

全1,288品
カロリーダウンで豚の角煮気分♪車麩の角煮風

おいしそう 10件

車麩を使ったカロリーダウンで豚の角煮気分になれる1品です!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:車麩, 片栗粉, ★酒, ★醤油, ★みりん… by kitten遊び さん
時短・カロリーダウンの長芋とろろのパングラタン

おいしそう 25件

ホワイトソースでなくとろろで代用したパングラタン。ソースを作らないので手間が省けるだけでなく、カロリーダウンで一石二鳥となりました(^^)マスタードのピクルスがいいアクセントにな...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:厚切り食パン, 玉ねぎ(小), ベーコン, 塩, 長芋… by locoleche さん
カロリーが気になるけど甘いの食べたい!!の女の子の悩み解決に近づきたくて考えました。まだまだ試行錯誤中ですが口どけが良かったのでUPします☆今回のカロリーは1CUT50Kcal(...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:卵白, ヨーグルト, 小麦粉, パルスイート by ゆぅ さん
【塩麹】でかぼちゃとエビのサラダ♪塩麹でカロリーダウン!ダイエットにも♪

おいしそう 3件

塩麹を使いかぼちゃの自然の甘み甘みと麹の甘みであっさりしたサラダに仕上がり♪マヨネーズも少量でダイエットにもにGOOD!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, きゅうり, むきえび, ※塩麹, (麹200g、塩60g、水300cc… by SUSY さん
カロリーダウンで材料3つ♪子供が作る「プリンなスイートポテト♪」

おいしそう 2件

かなりカロリーダウンです♪ほんのりプリン味♪1度に20個分出来ます。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:さつま芋, プリンミックス, 牛乳, 土台用ビスケット, ☆つや出し用卵液 by toshie さん
生クリーム不要!カロリーダウンだけど濃厚さはダウンしない⁉豆乳で濃厚カルボナーラ♪

おいしそう 30件

豆乳は普通に飲むことはあまり無いんですが、料理に使うことは多いですほんと低カロリーで便利です^^不思議とオリーブオイルやニンニクと合わせると、豆乳が生クリームなしで濃厚なカルボナ...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
「~Caf'e fuu Manma~かふぇ風まんま」by 桃咲マルクさん
レンジで焼きそば(カロリーダウンだし、目が離せる)

おいしそう 1件

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます 時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 今日はレンジで焼きそばを作りました~ 栄養学的には、レンジで焼...  続きを読む>>
「栄養士ママそっち~の簡単おいしい サイクル献立」by そっち~さん
揚げないからカロリーダウン。とろける茄子の煮浸しは簡単15分レシピ

おいしそう 1件

揚げないから無駄にカロリーを摂ることなく、でも食感はとろける夏の煮浸しです。 10分間油でマリネしてから焼くのがコツ レシピ(3人~4人分) 茄子: 4本 ごま油: 大さじ1 ...  続きを読む>>
「mayu's galley」by @mayuさん
止まらない美味しさ!アレを使ってカロリーダウン!「ココアクリームチーズケーキ」

おいしそう 2件

こんばんは♡遊びに来てくださりありがとうございます😊そうだ!今日は、去年作って成功しなかった あのケーキ に再チャレンジしよう!今回のレシピは、かなりオススメです!ご紹介させて...  続きを読む>>
「栄養士吉田理江のお腹いっぱい食べて綺麗に痩せるダイエット〜脱!万年ダイエッター!最後のダイエットにしましょう〜」by 栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江さん
お正月太り解消に♪揚げずにカロリーダウン&時短レシピ8品集めました

おいしそう 20件

こんにちは。今日は、お正月や冬休みで食べすぎ飲みすぎの方も多いと思うので←私揚げずに簡単ヘルシーなレシピです揚げ物って高カロリーなのもそうですが油が飛び跳ねたり、終わった油の始末...  続きを読む>>
「ぱおの簡単おうちごはん」by ぱおさん

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
簡単かわいい!クリスマス手作りスイーツ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑カロリーダウンのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP