HMとパイ生地でアボガドバナナミニクロワッサン♪ 動画あり レシピ

HMとパイ生地でアボガドバナナミニクロワッサン♪
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maaya_kitchenさん
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ヘルシーで子供のおやつにぴったりです。 女性にとってもダイエット中の方やビューティにこだわる方におすすめ! 甘さ控えめでハマります笑
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

アボガドの便秘解消やデトックス作用、そして
バナナの体の中の余分な水分を外に出してくれる作用でインナービューティ♪体の中からきれいにしてくれるスイーツです。

材料

  1. アボガド 1/2個
  2. バナナ 1本
  3. パイ生地 1枚
  4. HM 50g
  5. 牛乳 大さじ1
  6. バター 大さじ1
  7. 牛乳(最後につける用) 適量

作り方

  1. 1.

    パイ生地は常温に戻しておく。
    また、溶かしたバターと牛乳、HMを袋に入れて混ぜる。

  2. 2.

    アボガドとバナナをミキサーにかけておく。

  3. 3.

    パイ生地を棒で伸ばし、1で作った生地を真ん中に入れ、3つ折りに畳んで、再度伸ばす。

  4. 4.

    3を繰り返す。

  5. 5.

    生地を長方形に伸ばし、三角形に切っていく。

  6. 6.

    2で作ったソースをスプーンですくって、5の生地に伸ばしていく。

  7. 7.

    根本の部分から、くるくると巻いていく。

  8. 8.

    クッキングシートを引いた天板に置き、上から、牛乳をスプーンでつけていく。

  9. 9.

    180度に予熱しておいたオーブンで15分ほどし、焼き目がついたら出来上がり。

ワンポイントアドバイス

具材をいろいろ変えられるので、試してみてください♪

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  • (ID: r1013309)
  • 2016/03/01 UP!

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