油揚げと豆苗のお手軽サラダ レシピ

油揚げと豆苗のお手軽サラダ
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flowさん
flowさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

安価でたっぷり手に入る食材2品を主軸としたお手軽サラダです。手早くいっぱい食べれる小鉢が欲しい時にどうぞ。

材料

  1. 豆苗 1/4袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. レタス 1/2枚
  4. お好きなドレッシング 適量

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、レタスは一口大にちぎります。

  2. 2.

    オーブンで油揚げを3分間焼き、横に3等分、縦に6等分にします。

  3. 3.

    皿にレタスを敷いて、その上に豆苗と油揚げを散らしたら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

油揚げは多少焦げ目がつくぐらいにたっぷりめに焼くと、野菜に対して程よいアクセントになって美味しいです。

記事のURL:http://unagi344.blog.fc2.com/blog-entry-151.html

  • (ID: r1088354)
  • 2016/07/24 UP!

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