骨はお出汁に♪ 「鯵の干物おじや。のレシピ」 レシピ

骨はお出汁に♪ 「鯵の干物おじや。のレシピ」
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はなこさん
はなこさん
*今日のテーマは「身体に優しい食事」。ちょっと手をかけて、鯵の干物でおじやを作りました。焼いた干物をほぐし、残った骨で出汁をとります。卵でとじでおネギをたっぷり。体調を崩しやすい時期に、頭のすみにで...
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  • (ID: b14370291)
  • 2014/06/11 UP!

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