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ベリーベリースムージー レシピ

ベリーベリースムージー
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嫁カフェさん
嫁カフェさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

ミキサーで混ぜるだけ。簡単なのに栄養価の高い美味しいスムージーです。

材料

  1. 冷凍ベリー（お好みのもの）　１カップ
  2. バナナ　１本
  3. プレーンヨーグルト　１／２カップ
  4. 蜂蜜　大さじ２
  5. 牛乳　１カップ程

作り方

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかけて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

牛乳や蜂蜜でお好みの甘さや固さに調節して下さい。バナナは自然の甘みがでるのでおすすめです。

記事のURL：http://yomecafefutari.blog62.fc2.com/blog-entry-56.html

  • (ID: r9231)
  • 2010/05/16 UP!

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