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ルチンや食物繊維が豊富なそば粉のパンケーキ☆グルテンフリー・マクロビレシピ
そば粉と言えば、ルチン！ルチンといえば、ポリフェノール！ポリフェノールには抗酸化作用があり、老化を防ぎ、血管を柔軟にします。植物繊維が豊富でバランスの取れたタンパク質も含まれているので、基礎代...
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