押し麦とフルーツのBreakfast レシピ

押し麦とフルーツのBreakfast
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マルシェさん
マルシェさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

押し麦にフルーツとナッツを合わせて、簡単ヘルシー。

材料

  1. 押し麦　好み
  2. ドライナッツ　好み　空炒りします。
  3. レーズン　好み
  4. ヨーグルト　たっぷり
  5. 蜂蜜、メープルシロップなど　好みで
  6. シナモンパルダー　好み

作り方

  1. 1.

    沸騰した湯(火をとめて）に押し麦を入れて、好みの固さにします。その後ザルで水気を切り、他の材料と合わせるだけ。

ワンポイントアドバイス

いろんなフルーツやナッツをいれて楽しんで下さい。

記事のURL：http://ocremarche.blog37.fc2.com/blog-entry-972.html

  • (ID: r191834)
  • 2011/01/16 UP!

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