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足あと

- とろ実で簡単・5分で完成!こどもキーマカレー2014/11/30 UP!
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大人用のカレーを作る途中で「取り分けして作る方式」ではなく、... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:鶏ひき肉(胸肉のひき肉), サラダ油, 「32種の野菜のとろ実」 , 水, 水溶き片栗粉…
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- ノンオイル♪蒸した夏野菜とキノコの、ひんやり出汁浸し2014/08/22 UP!
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冷た~く冷やしていただく、夏野菜たっぷりの出汁浸し。野菜は、... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:茄子, プチトマト, オクラ, 椎茸, しめじ…
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- もっちもち~♪もやしと干し海老の、ねぎ焼き風包み蒸し2014/03/28 UP!
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たいてい冷蔵庫にある常備食材を使って、栄養満点で、おかずにも... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:もやし, 万能ねぎ, 干し海老, ぬるま湯, とろけるスライスチーズ…
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