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菜の花と梅おかかの和えもの☆レンジで2分半！☆低インシュリン・ダイエットレシピ レシピ

菜の花と梅おかかの和えもの☆レンジで2分半！☆低インシュリン・ダイエットレシピ
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桜貝の想い出さん
桜貝の想い出さん
【材料】(2人分)菜の花1/2束、梅干し2個、削り節大さじ2、白だし または 昆布つゆ 大さじ0.5、白ゴマ大さじ1〜2、塩小さじ1【作り方】1.)菜の花は長さを半分に切り、耐熱ボウルに入れて塩をふり...
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  • (ID: b2576597)
  • 2010/04/02 UP!

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