【皮を最後まで愛した！！】❤アスパラさん感激レシピ❤

作り方

1. 1.

   アスパラは、ピーラーを使って皮を薄く削る。
   

2. 2.

   フライパンに亜麻仁油フラオーを入れアスパラの皮をカリカリに揚げる。
   

3. 3.

   むきエビは、水分を取って片栗粉をまぶす。
   

4. 4.

   プライパンに亜麻仁油フラオーを入れてニンニクを炒める。
   

5. 5.

   炒めている間にアスパラを器に入れて、レンジでチン！
   

6. 6.

   次にチンしていたアスパラ、むきエビ、ベーコンを入れて、塩、コショウ、バターを適量入れ味を調える。
   

7. 7.

   　器に盛り付けて、先ほどカリカリに炒めた
   　　アスパラの皮を上にトッピングする。
   

ワンポイントアドバイス

アスパラは、炒める前にレンジでチンしたら、時間短縮でいいと思います。

記事のURL：http://megu25688988.blog.fc2.com/blog-entry-42.html

• (ID: r913154)
• 2015/06/01 UP!

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