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レタスサンドパン&サラミとレタスサラダdeワイン
2016/03/09 UP!
(ID:b15900708)
2人分 フリルレタス 1袋 サラミ 1袋 グラハムロール 1個 ミックスビーンズ 1缶 塩 適量 エゴマ油 適量 1.レタスはさっと洗い、...
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チキンのガーリックローズマリーソテー
2016/03/08 UP!
(ID:b15898347)
2人分 鶏むね肉 1枚 塩、胡椒 各適量 もやし 1袋 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2袋 塩、胡椒、酒 各適量 ミニトマト 6個 オリー...
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豆乳で作る鶏団子
2016/03/06 UP!
(ID:b15893785)
2人分 鶏ひき肉 150g [a]鶏団子の具材 玉ねぎみじん切り 1/8個分 生姜みじん切り 1/2かけ分 卵 1/2個 塩、胡椒 各適量...
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レッドビーツでボルシチ
2016/03/05 UP!
(ID:b15891733)
2人分 レッドビーツ 1個 キャベツ 1/8個 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも 1個 魚肉ソーセージ 1、5本 にんにく 1かけ [a] 水...
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豆乳で作るパンケーキ・バナナソース
2016/03/04 UP!
(ID:b15889339)
2人分 小麦粉 200g ベーキングパウダー 6g 砂糖 30g 卵 1個 マルサンアイ 有機豆乳無調整 150cc ヨーグルト 大さじ1...
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ひな祭り・デコレーションひな祭り寿し
2016/03/03 UP!
(ID:b15886897)
4人分 米 3合 水 550cc 出し昆布 (7cm)1枚 [a]寿し酢 酢 大さじ7 砂糖 大さじ4 塩 小さじ1 ニンジン 1/4本 ...
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玉子丼・困った時の晩ご飯
2016/03/02 UP!
(ID:b15884537)
2人分 玉ねぎ 1/2個 ニンジン 1/3本 干し椎茸 3個 卵 4個 塩、砂糖 各適量 [a] 椎茸戻し汁 1 3/4カップ みりん 大...
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ひな祭り飾り・寿し 四海
2016/03/01 UP!
(ID:b15882116)
下関で馴染みのお寿司屋さんと言えば、 「寿し 四海」。 今日から3月ですね。先月は2度お邪魔していて、お雛様飾りつけ 綺麗にされていました...
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ワンタン加えて、豚しゃぶ鍋
2016/02/29 UP!
(ID:b15879727)
2人分 豚薄切り肉 200g ワンタン 1パック 白菜 1/4株 白ネギ 1本 しめじ 1パック えのき 1袋 豆腐 1丁 [a]だし汁 ...
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多肉植物とクリスマスローズ2色
2016/02/28 UP!
(ID:b15877546)
多肉植物を数年前から育てるようになり、少しずつ自分で芽を付けて 増やすようになってきました。 昨日、少し前から可愛いなと目に留まった多肉ち...
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さばの塩焼き・きのこ添え
2016/02/27 UP!
(ID:b15875505)
2人分 さば切り身 2切れ 舞茸 1/3パック 椎茸 4個 大根おろし 適量 レモン 適宜 1.魚焼きグリルで、さばを両面焼く 2.1の空...
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豆乳玄米リゾット
2016/02/26 UP!
(ID:b15873279)
2人分 カブと長ネギたっぷりヘルシー豆乳鍋 煮汁 適量 マルサンアイ 調整豆乳 20cc 玄米ご飯 2杯分 カブの葉 1個分 粉チーズ 適...
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ゴボウと糸コンニャクの煮物
2016/02/25 UP!
(ID:b15870960)
2人分 ゴボウ 40g 糸コンニャク 1袋 ニンジン 1/3本 ちくわ 2本 赤唐辛子 1/2本 ごま油 小さじ2 [a] 酒 大さじ1 ...
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カブと長ネギたっぷりヘルシー豆乳鍋
2016/02/24 UP!
(ID:b15868708)
2人分 フルーツかぶ 2個 かぶの葉 2個分 長ネギ 1本 舞茸 1パック 椎茸 1/2パック ニンジン 1/2本 豆腐 1丁 [a] だ...
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沖縄宝島・黒糖しょうが&黒糖ココア
2016/02/23 UP!
(ID:b15866419)
オイシックスで沖縄フェアをしていて、興味惹かれた飲み物など 沖縄宝島・黒糖しょうがと黒糖ココアを頼んでました。 生姜は体があったまるし、ち...
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豆乳入りゴボウサラダ・バジルバンズサンドに
2016/02/22 UP!
(ID:b15864084)
2人分 ゴボウ (大)1本 ニンジン 2/3本 コーン缶 大さじ4 [a] キッコーマン調整豆乳 大さじ1 マヨネーズ 大さじ3 塩、胡椒...
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納豆オムレツ・ミント添え
2016/02/21 UP!
(ID:b15862029)
2人分 卵 4個 納豆 1個 豆乳 大さじ2 砂糖 大さじ1 塩 一つまみ ミント(自家製) 3枝 レモン 適宜 1.卵は割り入れ、砂糖、...
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四季の味 喜膳・誕生日祝い
2016/02/19 UP!
(ID:b15857782)
下関市中之町にあります『四季の味 喜膳』、 2月13日が誕生日の義父。家族総勢でお祝いの宴。 市外の義姉兄に合わせて、お昼にミニ会席を予約...
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豆腐ステーキ・オイシックス
2016/02/18 UP!
(ID:b15856175)
2人分 豆腐ステーキ 1袋 ネギ小口切り 適量 鰹節 適宜 1.熱したフライパンに油を入れ、袋から出した豆腐を焼く 2.両面、焦げ色がつく...
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とろっとあったか野菜炒め
2016/02/17 UP!
(ID:b15853228)
2人分 白菜 1/8株 大根 5~6cm ニンジン 1/3本 えのき 1/2袋 生姜 1かけ 塩、胡椒 各適量 [a] 水 1 1/2カッ...
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