油と脂…エゴマ油

油と脂…エゴマ油
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りょこさん
りょこさん
1ヶ月ほど前からエゴマ油を使い始めました。エゴマ油は必須脂肪酸であるα-リノレン酸を多く含んでます。 α-リノレン酸は体内でDHA・EPAに変化。これは青魚に多く含まれる成分です。さかなさかな...
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  • (ID: b15959720)
  • 2016/04/04 UP!

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