小松菜と大豆のサラダ

作り方

1. 1.

   人参→5mm幅の薄切り
   ＊印を、合わせておく
   ツナ缶→汁を軽く切る
   

2. 2.

   小松菜を塩茹でして、水でしめたら よくしぼり2cm幅に切る
   鍋に人参・大豆を入れて人参が柔らかくなったらザルにあげる
   

3. 3.

   ボールに小松菜・人参・大豆・ツナを入れて＊印のタレを和えたら冷蔵庫で冷やして出来上がりです。
   

ワンポイントアドバイス

小松菜を茹でたら ぎゅーっと よくしぼるとタレが薄まりません。ポン酢・砂糖・ごま油のタレは春雨サラダにもおすすめ。

記事のURL：

• (ID: r937798)
• 2015/07/28 UP!

他の小松菜のレシピ（28,820件）

• 火を使わないから簡単♪【小松...
• 豚バラと厚揚げと小松菜の香味...
• 小松菜とツナの無限サラダ【#...
• ＊【レシピ】レンジで簡単！小...
• ふんわりたまごと小松菜の中華...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > ツナ缶のレシピ・作り方（25,947）
• 野菜のレシピ・作り方 > 小松菜のレシピ・作り方（19,105）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,109）
• 野菜のレシピ・作り方 > にんじんのレシピ・作り方（104,556）
• 野菜のレシピ・作り方 > 豆のレシピ・作り方 > 大豆のレシピ・作り方（13,824）