15分メイン!「ささみニラもやしの中華蒸し煮」 レシピ

15分メイン!「ささみニラもやしの中華蒸し煮」
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美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん
ささみニラもやしの中華蒸し煮15分メインシリーズ。高タンパク低カロリー、おまけに低コスト、肉の中では最もオススメなササミ。タンパク量は肉の中でトップクラス、なのに脂質が1%未満! しかも肉質柔...
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  • (ID: b16681420)
  • 2017/03/11 UP!

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