ごぼうを長さ5cm、幅5mmの細切りにして、酢水にさらします
にんじんも、ごぼうと同じ太さに切ります
ごま油をしき、中火でごぼうがしんなりするまで炒めます
にんじんを入れて、軽く炒めます
●の調味料を入れ、汁気がなくなるまで炒め、仕上げにごま油大さじ1、ごまを適量入れて混ぜ合わせ、火を切ります
一味又は鷹の爪の入れる場合は、5で入れて下さい
火はあまり強めにしないで下さい
柔らかくなる前に汁気がなくなってしまいます
ごぼうはしんなりするまで炒めて下さい
軽く炒めただけですと、硬く仕上がってしまいます
カロリーが気になる方は、仕上げのごま油は控えて下さい