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もち麦ご飯の炊き方 レシピ

もち麦ご飯の炊き方
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つくる楽しみさん
つくる楽しみさん
お米をいつものように研いだ後、もち麦を加えて炊くだけで、手軽に食物繊維を取ることが出来ます。１００ｇ中１２．９ｇもの食物繊維が入っているんです。その量は玄米の約４倍！
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  • (ID: b16749637)
  • 2017/04/10 UP!

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