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足あと

- コスレタスでシーザーサラダ ヘルシー、美容にも良い2015/09/13 UP!
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コスレタス(ロメインレタス)といえば、やっぱり「シーザーサラ... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:コスレタス, サニーレタス, アボガド, 鳥のささ身, チーズ…
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- たっぷりきのこと紫蘇納豆のパスタ2015/03/23 UP!
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きのこで食物繊維をたっぷり摂取+納豆で、美容にも体にも良いメ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:パスタ , 納豆, しいたけ, エリンギ, えのき…
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- トマトとアンチョビの簡単パスタ2015/01/24 UP!
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調理時間15分! アンチョビの缶詰めとトマトで作る、シンプル... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:パスタ(乾麺), アンチョビ缶, パセリ, トマト
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- たっぷり茄子のミートソースライス2015/02/05 UP!
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茄子とミートソースは絶妙の美味しさ。 茄子嫌いも抵抗無し!ご... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:牛ミンチ肉, 茄子, 赤ピーマン, トマトソース, ピザ用チーズ…
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- オーストラリアでの朝食 レバニーズ ブレットの野菜たっぷりサンドイッチ2015/03/22 UP!
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我が家の人気の朝食メニュー。 サンドイッチの具を毎日、日替わ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:サニーレタス, ハム, 人参, クリームチーズ
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