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足あと

- がっつり夕飯で体力回復! ビーフの青葉揚げ2015/10/05 UP!
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今日は、体力回復のためビーフでから揚げで、がっつり夕飯です ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:ビーフ 角切り, にんにく, 生姜, 紫蘇, 青海苔…
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- 三つ葉とツナ、海老のサラダ ~おかず感覚のボリュームサラダ~2015/09/26 UP!
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ツナと海老とまぜて豪快サラダに! オイル入りのツナも、三つ葉... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:ツナ, 三つ葉, 赤ピーマン, 海老(冷凍)
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