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足あと

- イワシとトマト、茄子のグラタン。2010/02/15 UP!
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簡単、材料を耐熱皿に並べたらオーブンで焼くだけ。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:イワシ、頭とワタを取り、腹開きにして中骨も取る, トマト、茄子、5mm厚さにスライス, にんにくの微塵切り、オリーブ, トマトソース, パン粉、パセリ…
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- 冷やしラーメン。2010/02/14 UP!
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キュウリたっぷり、タレには青唐辛子の酢漬けも加えてサッパリと... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:中華麺、好みの具, ☆醤油、酢, ☆蜂蜜(または砂糖), ☆水, ☆胡麻油…
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