- おおたわ歩美さんのmyレシピブック
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足あと

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梨ジャムとレーズンのバゲット。
2009/09/09 UP!
(ID:b1994127)
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きのうご紹介した梨とはちみつのジャムを、フランスパンにのせていただきましたよ ジャムにレーズンを漬けこんだのです♪ パンにクリームチーズを塗...
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梨とはちみつのジャム。
2009/09/08 UP!
(ID:b1991180)
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梨がおいしい季節ですね!! 梨には食物繊維とカリウムが主に含まれていて、 カリウムはむくみを解消したり、摂りすぎた塩分を排泄して高血圧予防に...
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さつまいもと黒豆の甘煮。
2009/09/07 UP!
(ID:b1988464)
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残っているさつまいもと大好きな黒豆煮を合わせた甘煮でございます〜!! あゆは落とし蓋の代わりにアルミホイルをかぶせております。 ほっくり甘〜...
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さつまいものあんこクリチサンド。
2009/09/06 UP!
(ID:b1984826)
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きのうは朝から忙しかったので、お料理はお休みしました 朝晩が涼しくなってきて、秋が近づいていますね 秋といえばおいも!! と思っているわたく...
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ココナッツミルクとバナナの冷たい黒ごま汁粉
2009/09/04 UP!
(ID:b1981092)
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ココナッツミルクと黒胡麻でコクのある、冷たいお汁粉風を作りました♪ 白玉団子も作りたかったのだけど、時間に余裕がなかったのでバナナを入れてお...
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あゆ・料理本の内容をちらっと・・・
2009/09/03 UP!
(ID:b1978152)
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みなさんからたくさんのお祝いのお言葉をいただき、 とーーーっても嬉しくありがたい気持ちでいっぱいです ありがとうございますっ 夜遅ごはんと...
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とうふとわかめのカラフルレモンマリネ。
2009/09/02 UP!
(ID:b1975203)
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忙しい日々が続いているので、 今日も火を使わずに簡単お手抜きなのです 豆腐とわかめにトマトとコーンの彩りをプラスしたマリネを作りましたよ♪ ...
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あゆの料理本出版のお知らせです!!
2009/08/31 UP!
(ID:b1969738)
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あゆが大好きな8月も今日でおしまいで東京は台風が近づいているようですが、 今日はテンションアップしちゃう嬉しいお知らせをさせてください わ...
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アボカドの梅しそひじき和え。
2009/08/30 UP!
(ID:b1967372)
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大好物のアボカドさんを梅しそひじきで和えましたよ♪ 梅しそひじきふりかけのアレンジです! 磯の香りと梅の旨味でアボカドをおいしくいただきまし...
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みょうがと塩昆布のそうめんチャンプルー。
2009/08/29 UP!
(ID:b1965197)
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関東は朝晩が涼しくなってきて、 早くも秋に近づいてきてるのかしらん〜 でも今日は晴れて暑くなるようで、みょうがの香りと薬味が効いたそうめんチ...
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ミニトマトの生姜はちみつ漬け。
2009/08/28 UP!
(ID:b1962762)
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夏も冷房で体が冷えひえになることが多いので、 体を中から温める生姜を良く食べるようになりました 生姜をすりおろしてハチミツに混ぜるハチミツ漬...
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じゃがいもとピーマンのきんぴら。
2009/08/27 UP!
(ID:b1960137)
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じゃがいもとピーマンで、夏のきんぴらを作りました♪ 炒めすぎずにじゃがいものシャキシャキ感を残すのがオススメですよ 甘辛いきんぴらさん、食感...
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モロヘイヤ梅昆布のっけごはん。
2009/08/25 UP!
(ID:b1954882)
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残ったモロヘイヤはネバネバに刻んでのっけごはんにしました 塩昆布と梅で旨味たっぷりですよ♪ よーく刻んでとろとろネバネバアップ!! 老化防止...
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モロヘイヤのお味噌汁とそうめん。
2009/08/24 UP!
(ID:b1951303)
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残ったお味噌汁にそうめんを入れて食べるのが昔から好きでした♪ ビタミン・ミネラルたっぷりのモロヘイヤが入ったとろとろのお味噌汁とそうめんの組...
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きのことツナのそうめんチャンプルー。
2009/08/23 UP!
(ID:b1948648)
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きのこ・ネギ・ツナでチャチャッと作れるそうめんチャンプルーを作りました!! そうめんの量はお好みでね! なんだか疲れが出てきていて、ダラーッ...
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体にやさしいドーナツ屋さん☆フロレスタ。
2009/08/22 UP!
(ID:b1946245)
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今日はお料理をお休みして・・・ 7月にコチラでもご紹介した、 「floresta」(フロレスタ)というお気に入りのドーナツ屋さん♪ 他の種類...
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茄子・ピーマン・豆腐のじゃこピリ辛炒め。
2009/08/21 UP!
(ID:b1943951)
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冷蔵庫の残りもので作ったピリ辛炒めでございます〜 お豆腐でボリュームアップしていますよ♪ じゃこの旨味と豆板醤のピリ辛が、食欲をそそるのです...
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きゅうりとワカメのごま白和え。
2009/08/20 UP!
(ID:b1941291)
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暑い日やおつまみにも良く合う白和えでございますっ♪ わさびや柚子胡椒を加えるのもオススメ!! お豆腐は崩すくらいが食感が残って好みなのです ...
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