ほうれん草45倍のカルシウムで骨まで健康に!【ツルムラサキと豚肉の簡単炒め ~おろしポン酢のせ~】 レシピ

ほうれん草45倍のカルシウムで骨まで健康に!【ツルムラサキと豚肉の簡単炒め ~おろしポン酢のせ~】
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おおたわ歩美さん
おおたわ歩美さん
青菜のツルムラサキをGET!ツルムラサキは、カルシウムがほうれん草の45倍、鉄分は8倍も含まれているんですって!骨を丈夫にして健康維持に役立ちますね。火を通すと少しねばりが出るのは「ムチン」とい...
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  • (ID: b14667632)
  • 2014/10/07 UP!

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hanamomiさん

hanamomiさん  2023/01/12 UP!
「ムチン」と呼ぶのは誤用です!!是正のためこのような活動をしています。よろしければご協力ください。https://mobile.twitter.com/acsec_inc#公共メディアじゃんぬ

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