体育祭♪ 寒かったー!
料理紹介
体育祭のお弁当です♪
材料
- アスパラ 三本
- 人参 三分の一本
- ミニトマト 10個くらい
- レタス、大葉 適量
- さつまいも 二分の一本
- きんぴら用ごぼう 一袋
- パプリカ(赤、黄) 二分の一個ずつ
- その他 もろもろ
作り方
- 1.
前日の準備
鶏モモ味付け
フライの衣付け
さつまいも煮る
きんぴら作る
アスパラを肉で巻いておく
当日
揚げ物
玉子焼き
アスパラ肉巻き
その他
ワンポイントアドバイス
当日は、焼くだけ、揚げるだけ♪
飾りの野菜や、かまぼこなども切っておく。
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- 2017/05/28 UP!