おからと納豆のとろ〜りおみそ汁
料理紹介
いつものおみそ汁におからを入れるだけで!とろ〜りあったまるおみそ汁に変身!食物繊維もたっぷりとれますよ
材料
- だし汁 4cup
- お好きな具(豆腐や野菜) 適量
- おから 150g
- ひきわり納豆 1パック
- 味噌 適量
- 小口ネギ 少々
作り方
- 1.
お鍋にだし汁を入れて具材を煮ます
- 2.
味噌を入れて味を整えます
- 3.
おからを入れたら2分煮込んで火を止めます
- 4.
お椀に盛り、ひきわり納豆を小さじ1のせて、ネギを散らしたら出来上がりです
ワンポイントアドバイス
いつものおみそ汁におからを入れるだけで栄養バッチリ!納豆のとろみとよく合いますよ
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- 2014/12/13 UP!