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足あと

- 根菜たっぷりひじき煮2015/01/04 UP!
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食物繊維がたっぷりとれる副菜は毎日とりたい一品です。中に入れ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:乾燥ひじき, 油揚げ, 人参, レンコン, 乾燥しいたけ…
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- 手作りのこしあん2014/12/28 UP!
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少し時間があるときに作り置きすると便利です。 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:小豆, きび砂糖, 天然塩, きれいな水
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/ おいしそう(29)
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- あったか豆乳根菜スープ2014/11/15 UP!
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肉類を使わず、コクを出したかったのですりごまをプラスしてみま... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:1時間以上
材料:人参, ブロッコリー(別ゆで), 玉ねぎ, しいたけかしめじ, 豆乳…
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/ おいしそう(3)
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