【肌】 冷凍おくら レシピ

【肌】 冷凍おくら
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SHIHOさん
SHIHOさん
＜材料＞おくら＜作り方＞１．オクラは沸騰した湯で30秒ほどさっと茹でてザルに取り 流水で冷ましたら水気をふき取る。２．3ミリ幅くらいに刻みフリーザーバッグに入れる。 （早く凍らせるためにできるだけ平...
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  • (ID: b14674922)
  • 2014/10/09 UP!

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