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簡単♪炊くだけ弁当♪No.4 レシピ

簡単♪炊くだけ弁当♪No.4
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

炊いてお弁当箱に詰めるだけで出来上がり♪で、簡単♪時短♪のヘルシー節約弁当です
今回は、ジャガイモグラタンや切干大根の煮物等の根菜が、入ってます。

材料

  1. ♢米(研いだもの)　1.5合
  2. ♢赤米　大さじ1
  3. ☆ジャガイモ　小1/2
  4. ☆玉ねぎ　小1/2
  5. ☆マヨネーズ　大さじ1
  6. ☆塩胡椒　少々
  7. ☆スライスチーズ　1枚
  8. 卵　1個
  9. ★切干大根(人参)　5㌘
  10. ★しめじ　6本
  11. ★水　20cc
  12. ★ みりん　大さじ1/2
  13. ★しょうゆ　大さじ1/ 2
  14. ★ごま油　小さじ1/3
  15. ウインナー　2本

作り方

  1. 1.

    ★☆の材料を別々のビニール袋にいれ、空気を抜きしばる。

  2. 2.

    卵も袋に入れる。

  3. 3.

    炊飯器に米、赤米、普通に炊飯する水分量をいれ、上に①、②の袋、ウインナーをのせる。

  4. 4.

    翌朝炊飯し、お弁当箱に詰めたら出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

ビニール袋はポリエリレン製品のものを使用してください。ビニール袋が、蓋に接しないようにいれてくださいね。

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  • (ID: r854908)
  • 2015/01/17 UP!

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