やりいかのトマト炒め レシピ

やりいかのトマト炒め
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
OKYOさん
OKYOさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

彩りも材料も相性抜群の一品です♪

材料

  1. やりいか（ゲソ・えんぺら）　6パイ分
  2. オリーブ油　適宜
  3. トマト　小1ヶ
  4. コンソメ　1ヶ
  5. 枝豆　10粒程度

作り方

  1. 1.

    トマトの皮をむいて小さく切る。
    　　　

  2. 2.

    ゆでた枝豆を用意する。

  3. 3.

    やりいかをオリーブ油で炒める。

  4. 4.

    1のトマトとコンソメを3に加え少し長めに煮て、最後に枝豆を加えて出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

いかはやりいか以外のものでも美味しいです♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/327bd471d91cbeb172a8d31a85c9a94d

  • (ID: r154820)
  • 2010/10/18 UP!

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