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野菜繕の朝ごはん
玄米御飯 茸とクレソンの生姜入り味噌汁 冷や奴の梅おかかのせ エリンギの茎のステーキ 蒟蒻のオランダ煮 オクラ納豆 緑の菜っ葉の一夜漬けの炒めもの蒟蒻のオランダ煮 蒟蒻（一枚）は半分の薄さに切って熱...
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