Ｗごまがポイント！いんげんの胡麻和え♪

作り方

1. 1.

   沸騰したお湯に、いんげん・人参を入れボイルします。
   

2. 2.

   ザルに入れ、水切りし、冷ましておきます。
   

3. 3.

   ボウルに２と〇を入れ、混ぜ合せるだけ。
   

4. 4.

   簡単で美味しい、胡麻和えの出来上がり！
   

5. 5.

   　　　・・・
   

6. 6.

   ＜基本の胡麻和え＞ ほうれん草の胡麻和え
   

7. 7.

   ＜アレンジ） オクラの胡麻和え
   

8. 8.

   ＜アレンジ） にら玉の胡麻和え
   

ワンポイントアドバイス

※白いりごま＆白すりごまをダブルで使うのが
　ポイントです！
　ちょっぴり甘めでゴマの風味が良い
　胡麻和えになります。
※野菜を色々アレンジしレパートリーも
　増えますね！

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• (ID: r1055885)
• 2016/04/20 UP!

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