Ｗごまがポイント！いんげんの胡麻和え♪by ☆ｓ４☆さん

【料理紹介】

【働くママ】に嬉しい簡単な和え物(^^♪
　ほうれん草の胡麻和えも美味しいけれど
　インゲンもGood！
　白ごまはダブルで！

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
●いんげん（筋を取り半分に切りボイル） 150g
●人参（千切り・ボイル） 40g
○めんつゆ 大さじ2弱
○はちみつ 大さじ1
○白すりごま 大さじ2
○白いりごま 大さじ1

【作り方】

  1. 沸騰したお湯に、いんげん・人参を入れボイルします。
  2. ザルに入れ、水切りし、冷ましておきます。
  3. ボウルに２と〇を入れ、混ぜ合せるだけ。
  4. 簡単で美味しい、胡麻和えの出来上がり！
  5. 　　　・・・
  6. ＜基本の胡麻和え＞ ほうれん草の胡麻和え
  7. ＜アレンジ） オクラの胡麻和え
  8. ＜アレンジ） にら玉の胡麻和え

【ワンポイントアドバイス】

※白いりごま＆白すりごまをダブルで使うのが
　ポイントです！
　ちょっぴり甘めでゴマの風味が良い
　胡麻和えになります。
※野菜を色々アレンジしレパートリーも
　増えますね！