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富山のてんぺいくん レシピ

富山のてんぺいくん
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田代由紀子さん
田代由紀子さん
今夜のごはんはてんぺいくん。てんぺいくんとは富山で作られた「テンぺ」です。テンペとはもともとインドネシア発祥の大豆の発酵食品 。大豆元来の高タンパク低脂肪や必須アミノ酸に加えてビタミンＢ群...
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  • (ID: b14527981)
  • 2014/08/11 UP!

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