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キヌアとオクラの胡麻和え レシピ

キヌアとオクラの胡麻和え
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めありさん
めありさん
オクラが食べたい～とふと思いましたオクラのヌメリの成分には水溶性の食物繊維が多く含まれています緑黄色野菜のベータカロチン、カリウムも豊富です今回ゲットしたオクラは１７２ｇ で 87セ...
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  • (ID: b14784246)
  • 2014/11/19 UP!

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