ガーリックチキン レシピ

ガーリックチキン
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

簡単で本格的な味に仕上がる。
お弁当でも夕食のおかずでもOKです

材料

  1. 鶏もも肉　2枚
  2. にんにく　２片
  3. 塩・黒胡椒　適量
  4. ブロッコリー　
  5. ホールコーン　

作り方

  1. 1.

    鶏の下ごしらえする　　

    水分をとって、
    塩コショウをする
    にんにく１片をスライスする

  2. 2.

    にんにくのみじん切りを鶏もも肉にすりこみ、なじませる。

  3. 3.

    小麦粉をまぶし、焼き上げる。

ワンポイントアドバイス

平らに焼きたいので、お皿で落としぶたのように重石する

記事のURL：http://ameblo.jp/kuroobisan/entry-10310208211.html

  • (ID: r2650)
  • 2009/07/30 UP!

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