花ぴーさんの新着レシピ-ブログ記事（13/267） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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低温調理でしっとりやわらか♪　茹で鶏レバーのポン酢和え 2023/10/07 UP! (ID:b19790816)

茹で鶏レバーのポン酢和え 低温でじっくりと茹でた鶏レバーの和え物です しっとり&やわらかなので、味つけを変えては楽しんでいます ポン酢に甘...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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トロうま～♪　茹でユウガオ(夕顔)をわさびポン酢で 2023/10/06 UP! (ID:b19790024)

茹でユウガオのわさびポン酢 カンピョウの原料であるユウガオを使ったレシピです 煮ると、とろ～りとするのが美味しいんですよね 今回は味付けせ...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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とろりたまごがからむよ♪　千切りキャベツのスクランブルエッグのせ 2023/10/05 UP! (ID:b19789300)

千切りキャベツのスクランブルエッグのせ 千切りキャベツに味つけしたものに、ふわとろのスクランブルエッグをのせました キャベツは生だけど、ふ...

人数：3人分 調理時間：5～15分

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苦みとうま味がたまらん♪　ゴーヤと油揚げのさっと煮 2023/10/04 UP! (ID:b19788539)

ゴーヤと油揚げのさっと煮 ゴーヤと油揚げをさっと煮た簡単副菜です ゴーヤは煮ても美味しいのですが、めんつゆベースの汁だと間違いないですね ...

人数：3人分 調理時間：5～15分

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豚こまにおからパウダーでヘルシーかさ増し♪　豚こまのレモン醤油炒め 2023/10/03 UP! (ID:b19787658)

豚こま団子のレモン醤油炒め 豚こま肉におからパウダーをからめて団子にし、 レモンと醤油で味付けしました 食物繊維がプラスされてヘルシー 酢...

人数：3人分 調理時間：5～15分

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持っちり&シコシコ♪　豆腐とわかめの生姜炒め 2023/10/02 UP! (ID:b19786917)

もっちり豆腐とわかめの生姜炒め わかめをたっぷり食べたくて、豆腐と炒めました 豆腐は水切りしてから片栗粉をまぶして焼いているので、もっちり...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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3分美味副菜☆　オクラとじゃこと海苔の柚子胡椒和え 2023/10/01 UP! (ID:b19786240)

オクラとじゃこと海苔和え オクラをさっと茹でて、ちりめんじゃこと海苔を和えました オクラは茹でると産毛もやわらかくなるので、板摺は省きます...

人数：2人分 調理時間：5分未満

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和味がうまっ♪　オイルサーディンとカッテージチーズの油揚げピザ 2023/09/30 UP! (ID:b19785531)

オイルサーディンとカッテージチーズの油揚げピザ 油揚げにカッテージチーズとオイルサーディンをのせて焼きました トッピングでのせた穂じその醤...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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味付け海苔で簡単♪　ちくわの磯辺ピカタ 2023/09/29 UP! (ID:b19784815)

ちくわの磯辺ピカタ ちくわに味付け海苔を巻いて、たまご液をからめて焼きました 東京にいるときは焼き海苔が好きでよく使っていたのですが、 岡...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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白ワインに合わせました♪　焼きアスパラのくるみソースがけ 2023/09/28 UP! (ID:b19784423)

焼きアスパラのくるみソースがけ 焼いたアスパラにくるみで作ったソースをかけました くるみソースだけでも美味しいのですが、野菜や肉にかけると...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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砕いて混ぜるだけで美容おつまみ♪　くるみソース　 2023/09/28 UP! (ID:b19784090)

くるみソース くるみを使ったソースです くるみにはうれしい効能がたくさん 不眠症改善、美肌、美髪、アンチエイジング、生活習慣病の予防など ...

人数：3人分 調理時間：5分未満

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じっくり焼いて甘味♪　スティック人参焼き 2023/09/27 UP! (ID:b19783430)

人参のじっくり焼き 人参をじっくりと焼いて食べるのが好きです 今回はフライパンでじっくりと焼きました 人参の甘味が出て、めんつゆで味付けし...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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ちょい苦みが絶妙なんです♪　豚こま肉でゴーヤ入り肉豆腐 2023/09/26 UP! (ID:b19782698)

ゴーヤ入り肉豆腐 豚肉を炒め、ゴーヤと豆腐を入れて煮た肉豆腐です 肉は豚こま肉です ゴーヤを入れることでも汁にも絶妙な苦みがプラスされ、そ...

人数：3人分 調理時間：5～15分

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煮からめるだけでヘルシー副菜♪　こんにゃくの甘辛煮 2023/09/25 UP! (ID:b19781993)

こんにゃくの甘辛煮 こんにゃくを醤油ときび砂糖とみりんで甘辛煮にしました 下茹でしたら調味料を煮からめるだけなので簡単 しっかりめの味付け...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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5分でできる絶妙おつまみ♪　焼きエノキのおひたし 2023/09/24 UP! (ID:b19781302)

焼きエノキのおひたし エノキをフライパンでさっと焼き、調味料をかけただけの簡単おつまみです これが美味しくて、家族に作り方を聞かれました ...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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ポン酢＋めんつゆで味が決まる♪　きゅうりと春雨とちくわのサラダ 2023/09/23 UP! (ID:b19780619)

きゅうりとちくわと春雨のサラダ きゅうり、ワカメ、ちくわ、春雨をサラダにしました 味つけはポン酢＋めんつゆ＋ごま油です この組み合わせは鉄...

人数：3人分 調理時間：5～15分

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冷凍で極上の浅漬け完成♪　小松菜で野沢菜漬け風 2023/09/22 UP! (ID:b19779912)

小松菜で野沢菜漬け風 小松菜を冷凍してから、漬け汁につけた漬け物です 小松菜は食べきれないとき、食べやすい長さに切ってから冷凍し、おひたし...

人数：3人分 調理時間：1時間以上

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しっとりやわらかでヤミツキ♪　スティック鶏むね肉のポンマヨ炒め 2023/09/21 UP! (ID:b19779183)

鶏むね肉のポンマヨ炒め 鶏むね肉をポン酢＋マヨネーズで炒めました 東京にいるときと違って、作る量が倍になっていますが みんな喜んで食べてく...

人数：4人分 調理時間：5～15分

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食べ痩せ副菜♪　しらたきとツナとエリンギのゆかり炒め 2023/09/20 UP! (ID:b19778470)

しらたきとエリンギとツナ炒め しらたき、きのこ、ツナ缶を炒めた簡単副菜です 味つけはめんつゆ＋ゆかりふりかけだけ 油はツナ缶のものを使うの...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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片栗粉でお手軽美味しい♪　黒ねりごまでごま豆腐 2023/09/19 UP! (ID:b19777721)

ねりごまでごま豆腐 黒ねりごまが安く手に入ったので、ごま豆腐を作りました ねりごまは少しお高めなので、いつもはすりごまで作っていましたが、...

人数：5人以上分 調理時間：1時間以上

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