あんかけの素でアツアツふわとろヘルシー豆腐炒め　/　腹斜筋 レシピ

あんかけの素でアツアツふわとろヘルシー豆腐炒め　/　腹斜筋
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カナシュンばーばさん
カナシュンばーばさん
腹斜筋？昨夜、有吉ゼミで寝返りで腹斜筋を鍛えてくびれを作る簡単なエクササイズを見ました。さっそく55歳の私も挑戦！まずはお風呂で小さくたたんだタオルで体をひねりながら洗い腰をひねるように寝返りを左右....
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  • (ID: b15629192)
  • 2015/11/10 UP!

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