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茄子と鶏肉のオクラトロトロかけ レシピ

茄子と鶏肉のオクラトロトロかけ
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くるくるさん
くるくるさん
ネバネバ野菜は、元気の素。 そんな野菜のひとつオクラを使った料理です。     ●茄子と鶏肉のオクラトロトロかけ     （材料２人分） 鶏むね肉 - ２５０g 塩麹 - ２５g   茄子 - ２本...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b17553158)
  • 2018/07/14 UP!

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