人参とピーマンのツナバター炒め

作り方

1. 1.

   人参、ピーマンは、千切り。シーチキンは、汁気を軽く切る。
   

2. 2.

   材料全て、調味料も全て、耐熱ボウルに入れ、ラップをして、600w 2分して、一旦、混ぜ合わせ、ラップをして再度、1分30秒チンして出来上がり。
   

3. 3.

   粗熱がとれるまで、そのままにした方が、美味しい。
   

ワンポイントアドバイス

鶏ガラスープの素の塩分、シーチキンの塩分、味噌の塩分、入れすぎると、塩辛くなるので注意です。

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• (ID: r1490352)
• 2020/10/05 UP!

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