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血液を元気で疲労回復へ
牛肉は肉類の中で鉄分を最も沢山含んでいるとの事。だから元気な血液は細胞のいたるところまで栄養素や酸素を与えてくれるので疲れが取れるそう。その上良質のタンパク質は体力を維持してくれたり疲労回復の助けにも...
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