ニラの黒ごま海苔和え|粘膜強化や夜間の視力維持に。 レシピ

ニラの黒ごま海苔和え|粘膜強化や夜間の視力維持に。
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小春さん
小春さん
ビタミンA（視覚機能や粘膜機能にプラス）を多く含む 宮崎県産のにら（栄養機能食品として販売中）を使った副菜です。 電子レンジでお浸し風の胡麻和え にしました。黒すりごま＋焼き海苔使用。　確か、冬の間は...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b18343454)
  • 2020/01/31 UP!

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