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夏バテを治そう！いかとオクラのさっぱり和え レシピ

夏バテを治そう！いかとオクラのさっぱり和え
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小春さん
小春さん
夏バテ気味な人にぴったりイカそうめんを、オクラと和えました。オクラのネバネバの成分＝水溶性の食物繊維ペクチン。弱りがちな胃腸の環境を整えてくれます。ネバネバ成分の１つのムチンも、粘膜を守ってくれます。...
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  • (ID: b17609168)
  • 2018/08/21 UP!

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