☆青梗菜と豚肉のあっさり塩炒め☆

作り方

1. 1.

   フライパンでニンニクとタカの爪を炒めて香りが出てきたら豚肉を炒めます
   

2. 2.

   火が通ったら青梗菜の茎のほうを先に入れて
   　少ししんなりしてきたら葉の方と長ネギを加えます
   

3. 3.

   塩、胡椒、中華だしで味付けして仕上げに胡麻油を垂らし
   　出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

所要時間約10分
　材料費　4人前約４００円

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/mouchancocoa/25427735.html

• (ID: r9786)
• 2010/06/02 UP!

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