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脱便秘!④元気が出る♪黒ごまきな粉バナナスムージー♪ レシピ

脱便秘!④元気が出る♪黒ごまきな粉バナナスムージー♪
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:3人分

料理紹介

仕事で疲れた次の日は
身体の調子を整えるために
健康スムージーでエネチャージ!
脱ベ◯ピにもオススメ!
黒ごまきな粉バナナスムージーです♪

材料

  1. 冷凍バナナ 1本
  2. 黒ごまクリーム 大さじ2
  3. きな粉 大さじ2
  4. 豆乳 400ml

作り方

  1. 1.

    冷蔵バナナは1cm程の
    輪切りにして準備します。
    残りの材料といっしょに
    ミキサーに入れてスイッチON!

    ☆出来上がり☆

ワンポイントアドバイス

冷たーく冷えたスムージーがお好きな方は
冷蔵バナナが絶対オススメ!
もちろん普通のバナナでもOKですよ☆

記事のURL:http://ameblo.jp/furafurabanbi/entry-11990409247.html

  • (ID: r868592)
  • 2015/02/15 UP!

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