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蒸し南瓜のしいたけあんかけ

蒸し南瓜のしいたけあんかけ

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おいしそう！

: 庄司いずみ（izumimirun）さん

一口サイズにころころ切ったかぼちゃをゆで、そぼろあん風のしいたけあんでからめたお料理です。かぼちゃのカロテンで肌や粘膜の免疫力アップ。しいたけに含まれるβグルカンという成分も免疫力をあげてくれる...
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(ID: b12911924)
2012/12/18 UP!

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