疲労回復・ガーリックライス

作り方

1. 1.

   *人参、小松菜をみじん切りに
   

2. 2.

   *耐熱性のボウルに鶏挽き肉、コーン、刻んだ人参、小松菜をいれる
   *昆布つゆ、豆板醤、砂糖を加え、よく混ぜる
   

3. 3.

   *ラップをして600wレンジで2分加熱
   *そこに、ごはん、白ゴマを加え、よく混ぜる
   

4. 4.

   *俵型、6等分にする
   *ライスペーパーをぬるま湯でもどす
   *春巻きの要領でごはんを巻く
   

5. 5.

   *揚げ油で色づくまで揚げる
   

ワンポイントアドバイス

豆板醤、ガーリックパウダーはお好みで調節して下さい

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• (ID: r1050539)
• 2016/04/19 UP!

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