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ムネ肉・スパイシー唐揚げ レシピ

ムネ肉・スパイシー唐揚げ
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

ヘルシーなムネ肉で唐揚げ!!スライスして、塩・胡椒・ガーリックパウダー☆簡単〜♪>^_^<
スライスすることで、味のしみ込みが早く、すぐ揚がりますよ！なので、お弁当にgoo(^0^)

材料

  1. 鶏胸肉　1枚
  2. 塩、胡椒　少々
  3. ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ　少々
  4. 片栗粉　大2
  5. ｽｨｰﾄﾁﾘソース　好みで、大1

作り方

  1. 1.

    ムネ肉をｽﾗｲｽ(7ﾐﾘ位)
    柔らかくなるように、ｽﾗｲｽした肉を包丁で軽く叩く

  2. 2.

    塩、胡椒・ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞ
    をふる☆両面
    片栗粉をまぶし油で揚げる(カリッと)

  3. 3.

    お好みで、ｽｨｰﾄﾁﾘソースをかけるo(^-^)o

ワンポイントアドバイス

ムネ肉を薄くｽﾗｲｽ・叩く！かな♪これで柔らかく仕上がりますよ～～

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  • (ID: r1050365)
  • 2016/04/19 UP!

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