ムネ肉・スパイシー唐揚げby さちさん

【料理紹介】

ヘルシーなムネ肉で唐揚げ!!スライスして、塩・胡椒・ガーリックパウダー☆簡単〜♪>^_^<
スライスすることで、味のしみ込みが早く、すぐ揚がりますよ！なので、お弁当にgoo(^0^)

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏胸肉 1枚
塩、胡椒 少々
ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ 少々
片栗粉 大2
ｽｨｰﾄﾁﾘソース 好みで、大1

【作り方】

  1. ムネ肉をｽﾗｲｽ(7ﾐﾘ位)
    柔らかくなるように、ｽﾗｲｽした肉を包丁で軽く叩く
  2. 塩、胡椒・ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞ
    をふる☆両面
    片栗粉をまぶし油で揚げる(カリッと)
  3. お好みで、ｽｨｰﾄﾁﾘソースをかけるo(^-^)o

【ワンポイントアドバイス】

ムネ肉を薄くｽﾗｲｽ・叩く！かな♪これで柔らかく仕上がりますよ～～