- ajiさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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鶏胸肉のおかず
2014/02/07 UP!
(ID:b14035167)
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糖質制限風の食事を未だ継続中なもので、糖質が少なくてタンパク質の多いチキンをよく食べております。 最近作った鶏胸肉のおかずで特においしかっ...
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アボカドとグレープフルーツのサラダ
2014/02/04 UP!
(ID:b14026525)
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カットしたロメインレタス・ワサビ菜・セロリの上に、アボカドをのせたグリーンサラダにするはずだったのですが… そのまま食べようと思っていたグ...
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コンビニの低糖質オヤツ
2014/02/02 UP!
(ID:b14021156)
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一応ダイエット中の身なので、なるべく食べちゃいけないであろうオヤツ。でも恋しくなっちゃうのよねー! ってことで… 糖質が少なめのオヤツっぽ...
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サバ缶とトマトのチーズ焼き
2014/02/01 UP!
(ID:b14017852)
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書店で立ち読みしたサバの缶詰(水煮)を使ったレシピ、うろ覚えだったので適当にアレンジして作ってみたのですが、思いのほかおいしかったのです〜...
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ひさびさのダイエット
2014/01/30 UP!
(ID:b14013131)
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ここ数年、ちょっとずつ体重が増えてるなーと思いつつ見て見ぬふりをしてきましたが、向き合ってみるとやっぱりアカン! というレベルに達していた...
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チキンと野菜のトマト煮こみ
2014/01/28 UP!
(ID:b14007323)
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残りわずか&あまりもの野菜の使いきりメニュー。 キャベツの内側のほうとセロリの葉っぱ、舞茸とえのき茸も入っております。チキンも入っているけ...
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上野にて
2014/01/25 UP!
(ID:b14001557)
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国立科学博物館の『大恐竜展』で、全長約10m(頭骨だけでも1.2m!)もあるというタルボサウルスの化石にちょっと興奮。 写真だと大きさがわ...
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タンドリーチキン
2014/01/22 UP!
(ID:b13990332)
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2日前に仕込んで、食べるのを心待ちにしていたタンドリーチキン♪ しばらくオーブンから目を離していたら焼きすぎてしまい、ジューシーさには欠け...
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鮭とキノコのホイル焼き
2014/01/21 UP!
(ID:b13988338)
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甘塩の鮭とキノコ(シメジ・えのき茸・舞茸)、コショウと酒を少々をふってホイルで包み、トースターで焼くだけでできちゃう簡単おかず。 食べると...
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甘〜いバナナブレッド
2014/01/15 UP!
(ID:b13971425)
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シーズンが過ぎて安くなっていた、クリスマスデザインの(クッキー&クリーム)チョコ菓子を入れたバナナブレッド。 チョコが激甘だったので、砂糖...
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焼きチーズカレー
2014/01/11 UP!
(ID:b13961011)
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パイナポーとダイコンのジュースのおかげなのかはわからないけど、ここのところ気になっている胃もたれが、ちょっと楽になってきたような気が♪ と...
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パイナポーとダイコンのジュース
2014/01/09 UP!
(ID:b13956759)
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食べ過ぎのせいなのか、消化力が落ちているせいなのか謎なのですが、昨年の秋ぐらいから胃もたれを感じることが多いもので… 何かいいものないかし...
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お粥さん
2014/01/07 UP!
(ID:b13951116)
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今日は七草粥だよねーと思いつつ、結局のところ白粥を食べたのでした。 土鍋でじっくり炊き、味つけはせずに梅干しと昆布茶を添えて。 お米の甘み...
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初詣
2014/01/02 UP!
(ID:b13951115)
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元旦は寝正月な感じで、実家でごろごろしておりましたが… テレビで正月番組を見るのにも飽きたし、なまりまくっている体を使うべく、散歩がてら近...
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2014 明けましておめでとうございます
2014/01/01 UP!
(ID:b13937826)
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本年もよろしくおねがいいたします。 今年は馬車馬…もとい、観光馬車馬ぐらいのペースで地に足付けてがんばりたいと思います。何をなのかは謎です...
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年末恒例!? あるものだけでゴハン
2013/12/28 UP!
(ID:b13931946)
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年末ということで、冷蔵・冷凍庫内をきれいにしよう! と庫内の掃除。 ついでに、開封していなかった牛乳とちょっとずつ残っていた野菜を使い切る...
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オムレツサンド
2013/12/25 UP!
(ID:b13919090)
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昨日に続いてサンドイッチ。 本日はさんだ具材は、チーズと茹でたホウレンソウを入れたオムレツです。 しっとり食感のサンドイッチが食べたかった...
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ツリーなサンドイッチ
2013/12/24 UP!
(ID:b13915905)
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ケーキもチキンもないクリスマスイヴなのですが、何かそれらしきものをひとつぐらい作ってみようかなーと思い、このようなものを。 食パンを型抜き...
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有馬記念→水たき→パフェ
2013/12/22 UP!
(ID:b13915904)
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本日は有馬記念! 年に一度、馬券を1000円分だけ買い、鍋を食べる日ですっ。 今年は汐留のウインズへ行ってみました。これまで行ったウインズ...
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新宿 Sizzler でランチ忘年会
2013/12/21 UP!
(ID:b13915903)
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以前勤めていた職場の同僚の4人でランチ。 ひさびさのご対面でいろいろな話で盛り上がりましたが、話に負けないぐらい!? 食欲もモリモリ。プレ...
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